Wellness - Sauna, Massage und Solarium

Nebst dem Fitnessangebot steht Dir im Fitalis Bern auch ein Wellnessbereich mit Sauna (im Jahresabo inbegriffen) und Solarium zur Verfügung.

Sauna

Beim Saunabaden wird das gesamte Herzkreislaufsystem gestärkt. Auch nach einem absolvierten Trainingsprogramm hat ein Saunagang positive Auswirkungen auf die Regeneration und viele Vorteile:

• Vorbeugung gegen Erkältungen
• gut für den Kreislauf
• Ausscheidung von Schlacken
• Entspannung und Stress-Abbau

Solarium

Die positiven Wirkungen des Sonnenlichts (UV-Spektrum) sind sehr bedeutend - jedoch vielen nicht bekannt.
Wusstest Du dass:

• Die Versorgung des Körpers mit dem lebenswichtigen Vitamin D3 praktisch nur durch Sonnenstrahlen (UVB-Anteil) möglich ist?
• Eine Verbesserung der Blutqualität und die Reduktion von manchen Giftstoffen durch UVB bewirkt wird?
• Ein körperlicher Lichtschutz (bis Faktor 10) durch die Sonne (UVA- und UVB-Strahlen) aufgebaut werden kann?
• Die Sonne Ihnen eine schönere, reinere Haut schenkt?
• Sonne auch kranker Haut hilft?
• Das körpereigene Immunsystem durch Sonnenlicht verbessert wird?
• Darüber hinaus gibt es viele Gründe, weshalb man sich bei Sonnenschein so viel besser fühlt.
• UV- und Wärmestrahlen wirken ausgleichend auf das vegetative Nervensystem.

Massage

Eine Massage vor oder zwischen den Saunagängen  ist sehr empfehlenswert. Regelmässige Massagen fördern das Wohlbefinden, steigern die Leistungsfähigkeit und stärken das Immunsystem. Gerade in unserer hektischen Zeit sind Momente der Ruhe und Erholung wichtig.
Gerne kannst Du einen Termin bei Conny, Sonja, Sophie oder Armin vereinbaren unter Telefon 031 991 76 76 oder E-Mail info@fitalis-fitnesscenter.ch.

In unserem Programm stehen:

• Sport und klassische Massage
• Fussreflexzonenmassage
• prophylaktische Massage

Für eine Terminvereinbarung und Preisauskünfte stehen wir Dir gerne unter Telefon 031 991 76 76 oder E-Mail info@fitalis-fitnesscenter.ch zur Verfügung.
Schenke Deinen Liebsten einen Tag Wellness im Fitalis - mit einem Gutschein Deiner Wahl. Das ideale Geschenk zur Weihnachtszeit. Hier findest du das Bestellformular: Link

Montag und Mittwoch: Damensauna: 09:00 - 21:15 Uhr 
Dienstag und Donnerstag: Herrensauna: 09:00 - 21:15 Uhr
Freitag: gemischte Sauna: 09:00 - 21:15 Uhr
Samstag: gemischte Sauna: 09:00 - 18:00 Uhr
Sonntag: gemischte Sauna: 09.00 - 16:00 Uhr

Geniesse ein paar ruhige Stunden in unserer grossräumigen Nasszone!